나를 깨닫는 질문

자신을 새롭게 인식하기 위해 필요한 4가지 질문

1. 나는 누구인가, 나의 본성은 어떤가?
2. 나는 어떤 사람이고, 나의 장점은 무엇인가?
3. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가, 나의 소망과 이상은 무엇인가?
4. 나는 어떤 사람이 되어야 하는가, 나의 도덕성과 가치관은 무엇인가?

자기 확신은 힘든 일을 겪을 때 가장 흐려진다. 나를 관찰해서 자아 정체성을 확립하는 일은 힘든 시기에 당신을 이끌어주는 힘이 될 것이다.

"더 이상 이렇게 살고 싶지 않다는 선언은 자기 자신에 대해 깨닫는 것에서 시작된다."

- 레몬심리, 「기분이 태도가 되지 않게」